https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-108799751-1
Bij mama thuis

Yoga-oefeningen voor na je bevalling (gastblog)

Yoga-oefeningen voor na je bevalling (gastblog)

Hoewel je er de eerste dagen of weken na je bevalling misschien nog niet aan wilt denken, komt er een moment waarop je weer in beweging moet komen. Maar hoe begin je daarmee? Wat is…

Bekijk bericht
7 gezonde snacks voor tijdens het thuiswerken + KORTINGSCODE

7 gezonde snacks voor tijdens het thuiswerken + KORTINGSCODE

Thuiswerken, vlakbij de voorraadkast: handig of niet? Tja, het is maar wat je in huis haalt en hoeveel discipline je op kunt brengen. Ik … Bekijk bericht
Hoe gezond is ons huis?

Hoe gezond is ons huis?

Al jaren schrijf ik over gezondheid. Over gezond eten, bewegen, frisse buitenlucht, meditatie en meer tijd voor jezelf nemen. Maar eerlijk gezegd heb ik … Bekijk bericht
Hardloopblessures: beter voorkomen dan genezen!

Hardloopblessures: beter voorkomen dan genezen!

Maar renmeisje, jij rent nu toch helemaal niet? Nee, dat klopt. Maar ik heb wel last van een hardloopblessure! Huh, hoe dan?! Dat leg … Bekijk bericht
Waarom ik dol ben op noten

Waarom ik dol ben op noten

Als mensen mij vragen wat ik altijd in huis heb, kan ik talloze dingen noemen. Steevast onderdeel van mijn antwoord: noten! Daar ben ik … Bekijk bericht
Eetdagboek #3: Eten voor twee?

Eetdagboek #3: Eten voor twee?

Joepie, een eetdagboekje! Zelf vind ik ze altijd heerlijk om te lezen of te kijken en jullie zijn vast net zo nieuwsgierig als ik 😉 … Bekijk bericht
Recensie: Puur natuur Groente

Recensie: Puur natuur Groente

Wil jij het nieuwe jaar gezond starten? Dan heb ik goed nieuws voor je! Dit inspirerende boek van Monique van der Vloed bevat heel … Bekijk bericht
Waar koop ik mijn sportartikelen?

Waar koop ik mijn sportartikelen?

Zeg renmeisje, hoe kom jij aan die gave hardloopschoenen? Waar haal je die geniale oortjes die je draagt tijdens het rennen? En die verlichting … Bekijk bericht
Review: Je gezondheid optimaliseren op basis van haar

Review: Je gezondheid optimaliseren op basis van haar

Dat we DNA kunnen afleiden uit iemands haar weten weten we natuurlijk wel, maar wist je dat je haren ook héél … Bekijk bericht
Boter, kaas noch eieren en kerngezond

Boter, kaas noch eieren en kerngezond

Heb jij afgelopen donderdag de documentaire Boter, Kaas noch Eieren gezien? Het leek zo’n veelbelovend programma, maar draaide als snel uit op … Bekijk bericht
Recensie: De FIT methode

Recensie: De FIT methode

Een compleet handboek voor een gezond lichaam, dat klinkt ideaal, toch? Het boek is samengesteld door personal coaches, sportdiëtisten en wetenschappers, die … Bekijk bericht