bij mama thuis

Recept: Fris en fruitig bammetje

Recept: Fris en fruitig bammetje

Waarom zou je alleen sojayoghurt kunnen eten in een kommetje, als je het ook op je brood kunt smeren? 😉 Heerlijk fris en fruitig zo! Plus, je hebt een flinke portie koolhydraten én eiwitten binnen! Die…

Bekijk bericht
Recept: Plantaardig yoghurtontbijt met fruit én groente

Recept: Plantaardig yoghurtontbijt met fruit én groente

Ontbijten met yoghurt, dat is de meeste Nederlanders wel bekend, evenals ontbijten met fruit. Ontbijten met groente is echter iets minder populair, maar langzaam … Bekijk bericht
Recept: Groene perziksmoothiebowl

Recept: Groene perziksmoothiebowl

Mmm, de lekkerste manier om groenten te eten zonder ze te proeven? In een vers fruitijsje! Houd je van perzikijs? Dan word jij binnenkort … Bekijk bericht
Groene smoothies bouwen

Groene smoothies bouwen

Groene smoothies: hoor jij in team ‘yeey’ of in team ‘neee’? Veel mensen in mijn omgeving kijken vol afgrijzen naar … Bekijk bericht
Recept: Golden quinoapap

Recept: Golden quinoapap

Havermoutpap kennen we inmiddels allemaal wel, hè? Er zijn mensen die het elke dag eten, er zijn mensen die liever regelmatig afwisselen. Je … Bekijk bericht
Recept: Zomerfruit havermoutpap

Recept: Zomerfruit havermoutpap

Mmm, havermoutpap, zo’n heerlijk stevig verwarmend ontbijtje. In de winter zonder twijfel mijn lievelingsontbijt, zeker 3 à 4 keer per week, telkens in een … Bekijk bericht
Recept: Rood feestontbijt

Recept: Rood feestontbijt

Af en toe verdienen we een feestelijk ontbijt, toch? Als we hard gewerkt hebben, als we een zware dag voor de boeg hebben of … Bekijk bericht
Recept: Zomers zoete proteïnepap

Recept: Zomers zoete proteïnepap

Eiwitten, we hebben ze allemaal nodig. Een fanatieke sporter iets meer dan een fanatieke bankzitter, maar uiteindelijk toch allemaal in meer of mindere mate. … Bekijk bericht
Recept: Chocohavermoutontbijt

Recept: Chocohavermoutontbijt

Chocolade.. Tja, moet ik daar een pleidooi voor houden? De dag starten met chocolade: een droom voor menig vrouw, of man, of kind. Dat … Bekijk bericht
Recept: Quinoaproteïnepap

Recept: Quinoaproteïnepap

Herken jij dat, dat je soms zin hebt in een paar specifieke ingrediënten die eigenlijk niet bij elkaar horen? De oplossing … Bekijk bericht
Recept: Zoete romige avocadomousse

Recept: Zoete romige avocadomousse

De liefde voor avocado’s is groot onder keukenprinsen en -prinsessen.. Niet zonder reden! Deze vrucht, inderdaad: de avocado is een fruitsoort, is … Bekijk bericht
DutchEnglishItalian