https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-108799751-1

Meditatie: Verdiep je ademhaling om tot rust te komen

Race jij net als veel mensen, waaronder ikzelf, de hele week van werk naar opdracht naar afspraak naar sociale gelegenheid? Moet je af en toe tegen jezelf zeggen, of zelfs van iemand anders aanhoren: “adem…

Bekijk bericht
Ontspanning voor inspanning

Ontspanning voor inspanning

Visualiseer jezelf eens als een elastiekje. ’s Ochtends sta je op en voel je je misschien letterlijk zelfs wel een slap elastiekje. Je … Bekijk bericht